Monalisa Lifestyle: 40 के उम्र में भी कैसे रखती हैं खुद को फिट, जानें जवान रहने का ये रहस्य

Monalisa Lifestyle: जानी-मानी भोजपुरी एक्ट्रेस मोनालिसा को आजकल कौन नहीं जानता है। अपनी एक्टिंग और अदाओं के चलते उन्होंने पूरे भोजपुरी इंडस्ट्री यहां तक की पूरी इंडिया में अपना नाम बना रखा है। देखने से यह नहीं लगती है कि इनकी उम्र 40 साल होगी।

Monalisa Lifestyle

आज इस आर्टिकल में हम आपको बताने वाले हैं कि भोजपुरी एक्ट्रेस मोनालिसा अपने आप को जवान रखने के लिए ऐसी कौन सी टिप्स अपनाते हैं जिससे 40 की उम्र में भी मोनालिसा सुंदर और हॉट लगती है।

योगा को देती है महत्त्व

आपको बता दें कि मोनालिसा ने बताया है कि वह रोज योगा का अभ्यास करती हैं जिससे उनका शरीर सालों साल तक जमा करता है। 40 की उम्र में भी उनके शरीर में काफी स्थिति है और इतनी उम्र होने के बाद भी वह अपनी एक्टिंग के दम पर पूरे हिंदुस्तान में अपना नाम कमा रही है।इतना ही नहीं अपने शरीर को फिट रहने के लिए मोनालिसा रोज जिम भी जाती है एक्सरसाइज ही करती है।

हेल्दी डाइट भी है जरूरी

भोजपुरी एक्ट्रेस मोनालिसा ने बताया कि स्ट्रिक्टली अपनी डाइट को फॉलो करती है जो कि उन्हें फिट रखने में काफी मदद करता है। उन्होंने बताया कि आप सभी लोगों को भी स्ट्रिक्टली फिट रहने वाली डाइट को चयन करना चाहिए ताकि उम्र के बढ़ने के साथ-साथ आपके शरीर में किसी भी तरह का बदलाव ना हो और आप सालों साल जवान देखें।

जंक फूड से रहती है दूर

एक्ट्रेस मोनालिसा बताती है कि वह अपनी डाइट से जंक फूड को दूर रखते हैं। उनका कहना है कि जंक फूड आपको बूढ़ा बनाने में बहुत मदद करता है। यदि आपको भी मोनालिसा की तरह सालों साल जवान देखना है तो जंक फूड से दूरी बनानी होगी।

कई फिल्मों में किया है काम

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि भोजपुरी एक्ट्रेस मोनालिसा भोजपुरी एक्ट्रेस नहीं है। मोनालिसा ने बॉलीवुड के साथ-साथ साउथ इंडस्ट्री में भी बहुत काम किया है और अभी एक्टिंग के दम पर बहुत अच्छी-अच्छी फिल्में दी है।मोनालिसा की बॉडी कितनी फिट है कि जहां भी मौका मिलता है वह अपनी बॉडी को फ्लॉन्ट करने से नहीं चूकतीं है।